Come cucinareNutrizione e salute

CheeseCake pere e cioccolato

Un dolcetto fresco per iniziare bene la giornata? Nessun problema, prova la cheesecake (o meglio, cheese-fake) pere e cioccolato fondente. Ingredienti:  uno yogurt greco bianco 0% grassi o skyr una pera medio/piccola 10g di gocce di cioccolato fondente 15g di riso o farro soffiato (senza zuccheri aggiunti!) un pizzico di aroma di vaniglia o di

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Sport e nutrizione

Alimentazione e sport – parte 1

In passato l’atleta, l’allenatore o il preparatore atletico immaginavano la prescrizione di regimi nutrizionali in funzione del giorno della gara. L’impostazione moderna è in realtà diversa e vede l’adeguata e corretta alimentazione dell’atleta quale  cardine fondamentale per promuovere la condizione di completo e valido STATO DI BUONA SALUTE, premessa per il raggiungimento della migliore prestazione

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Sport e nutrizione

ALIMENTAZIONEFUTURA e EQUIPESPORTNUTRITION

Il team di specialisti di Nutrizione dello Sport di EQUIPESPORTNUTRITION vi propone di valutare gli atleti tramite uno studio antropometrico e una valutazione nutrizionale di base, atta a stabilire la condizione di forma. Successivamente il singolo atleta, o su indicazione della Società Sportiva , potrà essere preso in carico dal team EQUIPESPORTNUTRITION che di comune

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