Prevenzione e Nutrizione
Cortisolo: questo ormone sconosciuto che può farci ingrassare
Nella vita quotidiana, un evento stressante può rovinarci la giornata: rimanere imbottigliati nel traffico, arrivare tardi a lavoro, discutere con qualcuno o avere una scadenza importante. Lo stress fa parte della vita di ognuno di noi, ed è fisiologico e sano essere “un po’” stressati. Anche lo stesso cambio di stagione (da caldo a freddo
