L’attività fisica ed il movimento, commisurati allo stato di benessere di ogni persona, sono alla base per una corretta salute.

Ciò significa che l’essere umano dovrebbe sempre muoversi, mantenendo in efficienza il proprio corpo, preservando la propria massa muscolare a qualsiasi età, aiutando tutti gli organi a mantenersi efficienti svolgendo adeguatamente il priprio lavoro.

MOVIMENTO = VITA

l'uomo è nato per muoversi.

Fare sport è una condizione necessaria per il benessere. Lo sport è vita e consente di restare in forma il più a lungo possibile. Non si deve fare sport per dimagrire, dimagrire è una conseguenza.

Fare Sport aiuta a stare bene.

Qualsiasi sport, anche se le attività aerobiche

possono aiutare soprattutto i principianti (ex sedentari) perché non richiedono sforzi immediati, ma anzi consentono un graduale adattamento allo sforzo.

Lo staff di AlimentazioneFutura.it segue dal punto di vista nutrizionale atleti di varie discipline. In particolare grazie alla pluriennale esperienza (anche personale) possiamo preparare Piani Alimentari e/o consigli alimentari per:

• attività fisica per principianti
• sport aerobici : ciclismo, corsa, triathlon, trail, sci di fondo
• sport anaerobici: arti marziali, pesistica e body building, sci alpino

ma che tu sia atleta professionista o dilettante , sportivo da podio o da retrovie, semplice partecipante o non agonista affatto, l'importante è MUOVERSI